Aktivering och träning
Tempo och rytm i hoppningen
På Ridskolan Strömsholm används fem ledord när det kommer till hoppning: tempo, rytm, balans, linje och distans. Fokusera på dessa fem ord när du tränar banhoppning.
Tränare: Kati Ojala, lärare Strömsholm
Du ska rida i ett tempo som är anpassat för övningen. På en mindre bana rider man i lägre tempo, men oavsett tempo ska du bibehålla samma rytm. Du som ryttare bör själv vara i balans för att hästen i sin tur ska kunna vara balans.
Linjen är vägen till hindret – var noga med vägarna såväl innan som efter hindret. Distansen är där hästen hoppar av. Om du rider i en rytmisk, balanserad galopp ska du sedan understödja den distans som dyker upp.
Denna övning är ett exempel på en bana som du kan träna på.
Så rider du övningen
Avstånd för häst:
* = 7,2-7,5 meter
** = 24,5-25,5 meter
Värm upp hästen i skritt, trav och galopp. Tänk på att hoppa fram på ett eller två hinder innan du rider hela banan. Börja med låga hinder!
Från hinder 3-4 och 5-6 ska du rida på sex galoppsprång. 7 ab är en kombination med ett galoppsprång emellan.