Tränare: Gunilla Byström
Så rider du övningen
Börja med att värma upp genom att skritta i minst tio minuter, därefter trav under lättridning i båda varven på raka och några böjda spår. Under travuppvärmningen strävar du efter att rida din häst i en avspänd och kanske lite lägre och rundare form, beroende på vad just din häst behöver. Det är viktigt att din häst rör sig i balans och är lätt i sin framdel även om den går i en lägre form.
Utgå från stora mittvolten i trav, följ fyrkanten fram till bokstaven S och rid därefter en halv cirkel mot bokstaven R. Från medellinjen vid R rider du skänkelvikning i trav mot B, vid B rider du ett halvt varv på stora mittvolten och upprepar sedan övningen ett antal gånger i båda varven. Det är extra viktigt att du både börjar och avslutar skänkelvikningen där du tänkt, annars försvinner vitsen med övningen.
Om du känner att ni behärskar övningen kan du göra en galoppfattning direkt ur skänkelvikningen vid B, galoppera ett halvt varv på stora mittvolten, bryta av till trav vid E och därefter upprepa övningen som tidigare. Försök få det sista steget i skänkelvikningen att bli det första i galoppfattningen, då blir det en bra och nyttig övning för din häst.
Växla mellan att följa fyrkanten och lägg in tempoväxlingar. Kom ihåg att behålla ett jämnt tempo genom hela övningen och försök att det sista steget i skänkelvikningen blir det första i galoppfattningen. Då har du en bra och nyttig övning för din häst.
Tänk på
- Att göra övningen i båda varven och att följa fyrkanten innanför spåret emellanåt, gärna med övergångar.
- Att vara noga med vägen, tempot och sitsen och att rida skänkelvikningen från punkt till punkt.
- Att ha framdelen lätt ledande i skänkelvikningen.